電磁放射線源、放射線防護手段

今日では誰もが、環境に満ちている電磁放射線（EMR）の人体への曝露の危険性について報告している研究者の報告書を読むことができます。近年、ますます多くの証拠が収集され、今では確実に言えるようになりました。 電磁放射 人間の健康に有害です。

この記事のテーマは、電磁放射から身を守る方法を明らかにすることです。電磁放射の発生源は、すでによく知られている装置や構造物です。情報提供とは武装を意味します。提案された推奨事項に従うことで、外部電磁放射の制御されていない作用による有害な影響から可能な限り身を守ることができます。

距離を置く

放射線源から離れると、身体への影響が大幅に軽減されます。発生源から遠ざかるほど、到達する電磁放射線の強度は低くなり、健康リスクは低くなります。日常生活に関しては、ここではすべてがシンプルです。パソコンから30cm以上離れていれば安全です。

身体から携帯電話までの距離は 2.5 cm 未満であってはなりません。携帯電話を近くに持ち運ばないでください。ジャケットの外側のポケットが携帯電話を安全に保管できる場所になります。携帯電話を持ち運ぶよりも安全です。胸をまっすぐに横切るコードに。自宅では、テーブルのどこかに電話スタンドを使用するのが最善です。ベッドサイドテーブルに電子目覚まし時計を置いても何の脅威にもなりませんが、ここでは最小距離は 5 cm ですが、送電線や携帯電話の塔からは少なくとも 25 メートル離れる必要があります。

EMP発生源への接近を可能な限り制限する

多くの人は、何時間もテレビの前に座ること、料理を作っている間オーブンの近くに立っていること、電子レンジの近くで食べ物が温まるのを待っていること、オフィスで稼働中のコピー機の近く、プリンターの近くに立っていることなどに慣れています。これは決して無害ではありません。動作している EMP 発生源から数歩離れるだけで、長時間その近くに立つ必要はなく、最低限のもので十分です。電源を入れて立ち去り、デバイスが自動的に動作するようにします。

テレビに関しては、特にブラウン管テレビ (過去 1000 年の技術を使用した受像管) の場合、遠くから見て、必要なときだけズームインするのは問題ありません。

必要に応じて家電製品の電源を入れます。電源が入っていない場合は、電源を入れたままにしないでください

電磁放射は多くの機器に内在しており、不必要にオンにしたままにすることがよくあります。このようなデバイスには、スタンバイ状態のプリンター、コンセントに差し込まれたままの充電器、バックグラウンドで電源を入れることがあるコンピューターやテレビなどが含まれます。これらはすべて、EMP の有害な影響の不必要な発生源であり、必要のないときにデバイスの電源をオフにするだけで簡単に回避できます。自分の行動に責任を持ち、周囲の環境の形成に意識的に取り組みましょう。

大量の放射線源を見つけて注意してください

あなたの家はどこにありますか? 電力線 あなたの家から400メートル以上歩きますか？問題がなければ、これらのラインは健康に深刻な影響を与えることはありません。疑わしい場合は、磁束計 (ウェブメーター) を使用して、EMP が最も集中している場所を見つけてください。

送電線は、変圧器室や変電所と同様に、重大な電磁放射の発生源です。変電所から 5 メートル未満の距離、および他の変電所の構造物の近くにいない方が良いため、子供を変電所の近くで遊ばせないでください。何よりも、携帯電話の基地局からの距離が 400 メートル以上あれば、間違いなく安全です。

強力なアンテナから遠ざける

近くに迫力のあるテレビ塔がないか探してみましょう。研究によると、強力なアンテナの近くに住むとがんや白血病が発生する可能性があるため、テレビ塔から少なくとも 6 キロメートル離れた居住地域を選ぶようにしてください。

配線と電化製品

専門家の意見を求めて、アパートの内部配線からの電磁放射のレベルを評価してください。電気配線とそれに接続されているすべての電気機器は EMP の発生源です。

一部の一般的なデバイスは高レベルの電磁放射を持っているため、必要な最小限の時間はそれらから遠ざけたり、接触したりしないようにする必要があります。強力な放射線を放出する頻繁に使用されるデバイスを、CRT モニタ (または TV) を、CRT と比較してほぼ完全に EMI 安全なフラット LCD または LED に置き換えるなど、害の少ない代替品に置き換えるのが最善です。

心配しないでください。 1 日に 1 ～ 2 分間、ブローで髪を乾かしたり、何らかの電気ヘアスタイリング装置を使用したりする女性は、健康を危険にさらす可能性は低いです。もう一つは、ヘアドライヤーを1日1時間使用する美容師です。美容師にとっては、電磁波の低いヘアドライヤーを選択する方が良いです。ミシンも同様です。

寝室には特に注意してください。ここでは8時間の睡眠を過ごします。電気毛布が必要ない場合は電源を切り、必要に応じて高出力で電源を入れないでください。ラジオや電子時計を枕元に置かないでください。デジタル時計などのネットワーク接続されたデバイスが 0.5 メートル以上離れている場合に最適です。頭の横に置かないでください。

あなたのアパートにケーブルを供給する主な配電ボックスはどこにありますか?寝室に設置することはできません。寝室に設置する場合は、ベッドからベッドまでの距離が 1.5 メートル以上離れていてはなりません。メイン配電ボックスが別の部屋の壁に設置されている場合でも、壁は EMP に対する弱い障壁であるため、配電ボックスからベッドまでの距離は 1.5 メートル以上離れてはいけません。

携帯電話

いくつかの研究によると、今日、生物学的に危険な電磁放射線の主な発生源は携帯電話であり、喫煙と同じくらい有害な兵器の一種です。固定電話の使用も可能ですので、ご利用ください。

EMF 発生源を頭の近くに置くため、携帯電話で長時間話す必要はありません。そのため、ヘッドセットなしで長時間会話すると健康リスクが高まります。

ヘッドフォンやスピーカーを使用するのが最善です。これらは、第一に手を解放し、第二に健康を保護する非常に便利なデバイスです（特に運転中）。

脳はまだ形成途中であり、頭蓋骨は電磁波の侵入に対して特に脆弱であるため、できるだけ遅く携帯電話の使用を開始する方が子供にとってより有益です。

ヘッドフォンは良い解決策です。しかし、専門家らは、10歳未満の子供は携帯電話を使用しない方がよく、それ以上の子供はヘッドフォンを使用した方が良いと述べています。

あなたの職場

オフィスや生産室で作業する場合は、ヒーター、エアコン、サーバー、プリンターなどの強力な電気機器から距離を置く必要があります。1.5 メートルの距離が適切です。ネオン灯や配線接続箱も同様です。

上で述べたように、コンピューターのモニターは従業員の頭から離れた場所に配置する必要があり、できれば LCD から離れた場所に配置する必要があります。無停電電源装置が機能する場合、そこからの放射はコンピュータ単独からの放射よりも高いことが判明するため、ここでの距離は、モニターとシステムユニットの場合のように30 cmではなく、1.5メートルです。一度これらのルールに従って機材を正しく配置し、落ち着いて作業した方が良いでしょう。

可能であれば、Wi-Fi、コードレス電話などのワイヤレス ネットワークを避けてください。もちろん、それらは人間にとって安全であると考えられていますが、予防措置は決して不必要ではありません。マイクロ波放射は、電気配線からの EMP ほど無害ではありません。

個人の安全の計算

配線などの低周波発生源からの放射は日常的な危険因子となる可能性があるため、職場や家庭でさらされる EMF のレベルを測定する必要があります。 1 ミリガウスの低周波 EMP (主電源周波数) レベルは許可されません。これは 1 日あたり 24 ミリガウス時間に相当します。最適値は 20 mg-h です。

実際の状況を正しく反映するには、最も有害な EMF (バックグラウンドを含む) の基礎を形成するすべての低周波発生源からのすべての EMF のレベルを要約する必要があります。

たとえば、同じヘアドライヤーを 30 cm の距離で使用すると、1 分あたり 100 mg の摂取量が得られます。つまり、毎朝ヘアドライヤーを 1 分間使用すると、1 日あたり 1.67 mg-h の摂取量となります。 4mgの電子時計を8時間頭の近くに置くと、睡眠中に32mg-hの摂取量が得られます。つまり、睡眠中にすでに制限値を超えており、起きている間に該当するものは不必要になり、より有害になります。 ...

一日を通して使用する電化製品の詳細なリストを作成します。各デバイスとの接触時間と磁気誘導の値を記録します。ミリガウス単位の誘導に時間単位の時間 (1 分 = 0.0167 時間!) を掛けて、各機器のミリガウス時を求めて加算します。

電力線との近さなどを考慮してください。この方法は確かに非常に大まかですが、低周波を大まかに推定してリスクを確認することはできます。このように概算した後、EMR 放射線の総線量が、たとえば 1 日あたり 30 ミリガウス時間を超えないようにライフスタイルを調整してください。